dobar danobrt za poslovno savjetovanje

Prestaje li život vrijedan življenja?

« Starenje i depresija

Depresija NIJE normalan dio starenja, te stoga nemojte prihvatiti objašnjenje da je vaša dob razlog tome što se ovako osjećate. Zamolite svog liječnika da vas uputi stručnjaku za mentalno zdravlje. Depresija je bolest koja se može i treba liječiti.

Poštovani, znam da je pitanje malo šašavo. Da li život vrijedan življenja prestaje sa šezdesetima? Imam supruga, djecu i unuke. Još uvijek sam zaposlena. Međutim, sve je postalo besmisleno. Kao da samo očekujem da život i biološki prestane. S poštovanjem, A.

Zamislite da ste dobili priliku provesti mjesec dana u divnoj vili na moru. Prva tri tjedna proveli ste vrlo uzbudljivo. Isprobali ste sve plaže i odabrali svoju omiljenu, obišli ste znamenitosti, uživali ste u domaćim specijalitetima i vinu, stali ste na ježa, upoznali ste zanimljiv bračni par - idealno društvo za kartanje, a jednu noć ste probdjeli plešući sa svojim suprugom na lokalnoj fešti. Pridružila su vam se djeca, a zatim i unuci. Zajedno ste uživali u skupljanju školjaka, prvim plivačkim pokušajima i večernjim šetnjama. Zaradili ste preplanuli ten, a jedan dan i takvu sunčanicu da su vas skoro odveli na hitnu. No kad se sve zbroji i oduzme, bilo je to jedno odlično ljetovanje. I sad, krajem trećeg tjedna, vi odlučite spakirati svoje kofere i sjesti na autobusnu stanicu da tamo dočekate povratak kući. Uz ovakvu strategiju, pred vama je vrlo dug i mučan tjedan.

Valjalo bi istražiti što leži u podlozi vaše malodušnosti. Što vas tjera s plaže na autobusnu stanicu? Moja je sumnja da je uzrok tome depresija.
Važno je znati da depresija NIJE normalan dio starenja, te stoga nemojte prihvatiti objašnjenje da je vaša dob razlog tome što se ovako osjećate. Uzroci depresije vrlo su raznoliki. Oni mogu biti fiziološke prirode - vezani uz određene zdravstvene probleme kao što su problemi sa štitnjačom, dijabetes ili nedostatak vitamina B12. Mogu je uzrokovati neki lijekovi koje uzimate (npr. neki lijekovi za reguliranje krvnog tlaka). A velika je vjerojatnost i da su razlozi psihološki. Promjene (ili predviđanje promjena) koje se događaju u starijoj dobi preplavile bi svakoga, ma kada se dogodile.

Razgovarajte sa svojim liječnikom, zamolite ga da ispita fiziološke uzroke i uputi vas stručnjaku za mentalno zdravlje. Depresija je bolest koja se može i treba liječiti.

Uspješan tretman depresije započinje kvalitetnom dijagnostikom koja obuhvaća prikupljanje podataka iz vaše fizičke, socijalne i psihološke domene. Na temelju tih podataka liječnik se može odlučiti na tretman lijekovima ili/i psihoterapiju. Psihoterapija može biti usmjerena na stvaranje strategija za nošenja s konkretnim problemima i promjenama koje vam se događaju ili se može usmjeriti na usvajanje novih načina poimanja svog života.

Depresija pred oči navlači tešku crnu zavjesu koja vam onemogućuje da vidite ljepotu kako u sadašnjosti tako i u budućnosti. Kada je maknete moći ćete uživati u mogućnostima koje pruža vaša dob: svom iskustvu i mudrosti, poučavanju, obitelji i unucima, vremenu za bavljenje svojim interesima i promišljanje o svemu što ste doživjeli, proživjeli, preživjeli...  Moći ćete konačno opustiti, zavaliti u ležaljku pod suncobranom i promatrati more s osjećajem dobro obavljenog posla, potpunosti i ispunjenosti.