dobar danobrt za poslovno savjetovanje

Zbog srama ne želi na liječenje

« Kako pomoći alkoholičaru

Alkoholičari obično odluče potražiti pomoć onda kada posljedice pretjeranog konzumiranja alkohola postanu preteške. Zato je jako važno da obitelj i prijatelji alkoholičara dozvole osobi da iskusi teške posljedice svog alkoholizma (umjesto da je od njih spašavaju).

Družim se sa prijateljem 4.5 godina. Budući je pomorac, rijetko se viđamo (više kontaktiramo telefonom.) Ima traume iz djetinjstva (fizičko kažnjavanje, alkoholizam, samoubojstvo brata...) i dok nije sam priznao, nisam shvatila da je - alkoholičar. Zbog srama ne želi na lječenje. Kako da mu pomognem?

Alkoholizam je teška bolest koju je nemoguće izliječiti telefonskim razgovorom. Vašem je prijatelju potrebna stručna pomoć, kako u liječenju alkoholizma, tako i drugih trauma koje je proživio. Paradoksalno, da biste mu pomogli, možda ćete mu najprije trebati prestati pomagati.

Nisam sigurna u kojem ste odnosu i koliko možete učiniti preko telefona pa ću vam zato reći što se obično preporučuje prijateljima i obiteljima alkoholičara, a vi to pokušajte prilagoditi specifičnostima svoje situacije.

Alkoholičari obično odluče potražiti pomoć onda kada posljedice pretjeranog konzumiranja alkohola postanu preteške. Zato je jako važno da obitelj i prijatelji alkoholičara dozvole osobi da iskusi teške posljedice svog alkoholizma (umjesto da je od njih spašavaju). Da bi osoba potražila profesionalnu pomoć preduvjet je da posljedice alkoholizma postanu dovoljno bolne.

Dobra vijest je ta što vam je vaš prijatelj priznao da je alkoholičar.Obično to svima postane jasno prije nego osobi o kojoj se radi. Njegovo priznanje govori u prilog tome da nije u stanju "poricanja" (koje je česta pojava), a priznati da problem postoji prvi je korak u liječenju ove teške bolesti.

Ne znam koliku ste ulogu do sada imali u njegovom životu, no neke generalne smjernicu su sljedeće. Nemojte ga spašavati iz neugodnih i teških situacija, smišljati za njega opravdanja i sl. Na taj će način on na svojoj koži moći iskusiti koliko je loše to što čini i motivirati se za liječenje. Recite mu koliko ste zabrinuti zbog njegovog alkoholizma i da mu želite biti podrška u liječenju. Svoju zabrinutost potkrijepite primjerima (ukoliko ih imate) koji ilustriraju koliko je to za njega (i druge) štetno i opasno. Iskreno mu predočite koje bi posljedice njegov alkoholizam mogao imati na vaš odnos - ne da ga time kaznite, nego da zaštitite sebe. Te posljedice mogu biti od onih tipa da nećete s njim više ići na mjesta na kojima se pije, pa čak i do toga da ćete ga napustiti. No nemojte prijetiti stvarima koje niste spremni učiniti - to može biti kontraproduktivno.

Prikupite informacije o mogućnostima liječenja. Ako on pokaže spremnost za odlazak na liječenje, istog trena kontaktirajte instituciju ili stručnjaka jer bi njegova motivacija s vremenom lako mogla splasnuti. Ponudite mu da odete s njim na prvi sastanak. Kontaktirajte još nekoga od njegovog prijatelja ili članova obitelji i zamolite ih da razgovaraju s njime. Ukoliko poznajete nekoga tko je već prošao kroz odvikavanje od alkohola, on bi također mogao pomoći. Često je potrebno više ljudi i više razgovora da bi se osobu pridobilo na liječenje.

Nemojte se bojati načeti temu njegovog alkoholizma iz straha kako će on reagirati. Nemojte mu posuđivati novac. Nemojte piti s njim u nadi da će vaš odnos tako očvrsnuti. Zapitajte se je li se već dogodilo da mu pružite još jednu šansu, pa nakon toga još jednu, pa još jednu? Jeste li ikada zaprijetili da ćete ga ostaviti pa niste? Radite li za njega nešto što on može i trebao bi činiti sam? Jeste li završavali neke njegove poslove ili ga opravdavali pred drugima? Ako jeste, na neki ste mu način olakšali da nastavi piti. Kreirate atmosferu u kojoj on može veselo nastaviti sa svojim navikama.

Iz vašeg se pisma dade naslutiti da vi do sada niste na svojoj koži iskusili posljedice njegovog alkoholizma. Za slučaj da sam to pogrešno protumačila, još nekoliko dodatnih savjeta.

Izrazito je važno da obitelj i prijatelji nauče razlikovati što mogu promijeniti, a što ne; što je njihova odgovornost, a što nije. Radi se o teškoj lekciji, koja samo zvuči jednostavno, a glavna je pouka ta da niti jedna osoba nije odgovorna niti za tuđu bolest niti za njezin oporavak. Ukoliko ste mu vrlo bliski, a njegov alkoholizam ima posljedice i na vaš život, pronađite pomoć i podršku za sebe. Ta pomoć vam može dobro doći bez obzira odluči li se on liječiti ili ne. Ukoliko njegovo stanje utječe na vas i na vaš život, izuzetno je važno da počnete brinuti o sebi, a i da pokušate otkriti doprinosite li i vi svojim ponašanjem njegovom stanju. Često se događa da bliski ljudi, bez svijesti o tome, čine neke stvari koje omogućuju, a katkad čak i olakšavaju alkoholičaru da nastavi sa svojim ponašanjem. Ukoliko omogućuju alkoholičaru da ne trpi posljedice svojih akcija, zapravo mu šalju poruku: "Koliko god ti zabrljao, ja ću uvijek biti tu da te spasim od tvojih pogrešaka."

Kada tuđi alkoholizam počne imati utjecaja na naš život, važno je psihološki se distancirati. To ne znači osuđivati osobu ili situaciju od koje se distanciramo nego udaljiti sebe od loših posljedica tuđeg alkoholizma. To najbolje možemo učiniti tako da svoj fokus premjestimo s osobe koja ima problem na nas same i počnemo brinuti o sebi i svojim potrebama. Tada nećemo više drugima dopuštati da nas iskorištavaju i zlostavljaju, nećemo patiti zbog tuđih akcija i reakcija, nećemo za nekog drugoga raditi ono što može on sam, nećemo se služiti manipulacijama kako bismo nekoga natjerali na određene postupke, nećemo prikrivati tuđe greške, kreirati krize ili ih sprečavati. Pustit ćemo druge da nose odgovornost za vlastiti život, a mi ćemo se pobrinuti za svoj.

Takve je odluke teško donijeti jer se čine sebičnima, no, vjerujte, one su zapravo ljubav.