dobar danobrt za poslovno savjetovanje

Uplela sam se u vezu s oženjenim čovjekom

« Maltretira me bivši i njegova žena

Koliko god da ste pogriješili, nitko vas nema pravo zlostavljati! Pustite to jeste li pogriješili ili ne. Sram ostavite po strani. Sada je najvažnija vaša sigurnost. Jako je važno da oprostite sebi što se doveli u ovu situaciju i dozvolite si da tražite pomoć i zaštitu.

Imam 30 god i jako buran život iza sebe. Bila sam u dugogodišnjoj vezi s dečkom koja je puknula. Od tada kao da mi se srušio sav svijet. Od moga nezadovoljstva sa sobom uplela sam se u vezu s oženjenim čovjekom koji nije stabilna osoba. Maltretira sve oko sebe pa tako i mene. Ima problema s alkoholom i ja ne želim više ništa s njim, ali on to jednostavno ne prihvaća. Prati me, zove me, nemam mira u vlastitoj kući. Primjećujem da me dovodi do ludila. Poludjet ću. Svašta mi pada na pamet. I da bi stvar bila još gora njegova supruga je pročitala moj broj u njegovom mobitelu, pa me i ona našla, pa me i ona maltretira, a ne kuži da ja ne želim ništa s njim. Poludjet ću. Ne mogu raditi, ne živim jednostavno. Znam da sam sama kriva, ali zar čovjek ne može pogriješiti? Htjela bih ga se rješiti, mičem se, ali ne daju mi... Psihički više ne mogu.

Najprije želim naglasiti jednu činjenicu. Koliko god da ste pogriješili, nitko vas nema pravo zlostavljati! Pustite to jeste li pogriješili ili ne. Sram ostavite po strani. Sada je najvažnija vaša sigurnost.

Kako se zaštititi?

Najprije pokušajte utvrditi ima li išta u vašem ponašanju čime doprinosite postojećem stanju. Dajete li mu nadu? Na bilo koji način? Možda ste i dalje previše emocionalno uključeni. Ljudi nad nama imaju moć onda kada im to na ovaj ili onaj način dopustimo.

Kada pokušavamo napustiti nerazumnu osobu, najprije ćemo, unatoč svemu, pokušati doprijeti do njezinog razuma. Prekid ponekad i najzdravije od nas dovede do “ludila”. Zato je važno, možda i dva puta (ali ne više od tri), pokušati razgovarati i objasniti svoju odluku. Taj razgovor trebate obaviti onda kad ste smireni. Ukoliko s nekim prekidate u afektu, osoba može pomisliti da će sve doći na staro jednom kad se ohladite. Katkad puno jači efekt, od lupanja vratima i telefonskim slušalicama, proizvede rečenica: “Razmišljala sam i donijela odluku da više ne želim biti s tobom jer te više ne volim”. Provjerite jeste li učinili baš sve što ste mogli kako biste bili sasvim jasni da je za vas veza gotova. Ne govorite stvari tipa: “Možda jednom…”, “Treba mi vremena” i sl. To samo produžava agoniju. Trebate biti apsolutno jasni i odlučni u tome da mu kažete da je vaša veza svršena. Na kraju takvog razgovora jasno recite da je ovo vaš zadnji razgovor, da više nećete odgovarati na pozive niti se s njime sastajati. Vi nećete kontaktirati njega niti želite da on kontaktira vas. A ukoliko vas ne bude ostavio na miru, obratit ćete se policiji. On će od vas tražiti objašnjenje, ljutiti se, vrijeđati vas ili vas moliti da se predomislite i obećavati brda i doline. Nemojte nasjesti. Budite mirni, jasni i odlučni, ne ulazite u rasprave, ne dokazujte ispravnost svoje odluke, naprosto recite da ste tako odlučili, da se tako osjećate, da vaša odluka nije podložna promjeni untaoč bilo kakvim argumentima i ponavljajte jedno te isto. Ako uđete s njim u raspravu, svaki vaš argument samo će biti prilika da vam proturječi i dokazuje da niste u pravu. Zato je najbolji argument “Jednostavno se tako osjećam.” Po potrebi ponovite to nekoliko puta, a zatim ustanite i otiđite. Ako ste neke od ovih stvari već učinili, a neke niste, pokušajte još jednom razgovarati, doslovno slijedeći ovu uputu. No ukoliko se on i dalje nastavi ponašati potpuno nerazumno, počnite se slijepo pridržavati onoga što ste mu najavili.

Držite se podalje od njega i zato da biste se lakše nosili s vlastitim emocijama. Vjerojatno vjerujete da vas on voli, unatoč tome što vas maltertira. No imajte na umu da ničija ljubav voljenu osobu ne bi smjela boljeti. On ne poštuje niti vaše želje, niti osjećaje, niti vam omogućuje sigurnost i dobrostanje. Jako je važno da se bez iznimaka počnete ponašati u skladu sa svojom odlukom. Ne popuštajte ni onda kada on inscenira neku krizu ili “specijalnu” situaciju. Svaki put kada popustite, oslabili ste svoju liniju obrane, i možete očekivati još žešći napad. Držite se podalje, ne ulazite s njim u rasprave i razgovore. Ne javljajte se na telefon, ne otvarajte mu vrata. Svakim kontaktom, svakom rječju samo ćete mu dati nadu da bi ipak moglo nešto biti od vas, ili ćete mu u najmanju ruku dati priliku da vas ponovo zlostavlja (što ga može samo po sebi veseliti). Ako dovoljno dugo ne potkrepljujete njegova nastojanja, vjerojatno će se ovaj oblik njegovog ponašanja s vremenom ugasiti. A ako niti to ne upali i ukoliko vas on nastavi fizički ili mentalno zlostavljati, obratite se policiji. Takve su stvari ilegalne i trebaju ih rješavati nadležne institucije. Ukoliko u bilo kojem času procijenite da bi on mogao biti opasan, razmislite o tome da se maknete se iz svog stana. Možda možete odseliti k nekome na neko vrijeme. No ako je nasilan, on bi mogao predstavljati opasnost i za vaše najmilije. Krajnja opcija je sklonište za žene ili traženje zabrane pristupa. S njegovom ženom možete zavrtjeti isti krug – najprije pokušajte do njenog razuma doprijeti razgovorom, zatim prekinite kontakt, a po potrebi pozovite pomoć.

Povežite se sa svojom obitelji i prijateljima, okružite se njima. Napravite popis ljudi koji vam mogu pomoći. Neka ga na poslu ne prespajaju kada zove. Neka vas članovi obitelji i prijatelji nečime preokupiraju kada vama dođe da ga kontaktirate. Neka netko nazove policiju kada vidi da se približava njegov auto.

Možda se osjećate kao da trenutno nemate nikoga, ili vas je sram što ste se uopće upustili u vezu s njim. No ovo je trenutak u kojem vam je podrška najpotrebnija. Dozvolite ljudima koji vas vole da učine nešto za vas. Nemojte od sebe očekivati da se sami iščupate iz ove situacije budući da ste se sami u nju uvalili. Prijatelji i obitelj vam mogu pomoći da ga se riješite. Jako je važno da oprostite sebi što se doveli u ovu situaciju i dozvolite si da tražite pomoć i zaštitu. Zaslužujete to, bez obzira na sve.

A zatim iz svega ovog izvucite ono najbolje - pokušajte nešto naučiti.